Фитнес-клуб Proactiv

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оснащенном зале, и в Фитнес-клубе Proactiv для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, турник, скакалка или велотренажер). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения изматывают монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят очень интенсивно, и выполняемые движения не успевают надоесть.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• зумбу
• боевые искусства
• стретчинг
• пилатес

Адрес компании: Екатеринбург, улица Щербакова, 2 (ближе всего добираться со станции Ботаническая). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (912) 206-87-39 или на сайте www.myproactiv-ekb.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.