Студия фитнеса и творчества Be happy
Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Студия фитнеса и творчества Be happy. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как правильно работать с гантелями, штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Тут также занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за стрессовых ситуаций и т. д. При помощи этой информации эксперт сформирует подходящее вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.
Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие занятия:
- интервальные тренировки
- боевые искусства
- пилатес
- стретчинг
- фитнес с фитболом и другие
Адрес: Екатеринбург, Мраморская, 36 (станция метро - Ботаническая). Телефон: +7 (343) 200-22-32. Сайт: behappy-ekb.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:30 - 21:00, сб: 09:00 - 14:00.
