Йога-центр Avatara Yoga
Йога-центр Avatara Yoga приглашает всех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Организация также приглашает вас познакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Адрес: Екатеринбург, Татищева, 96 (удобнее добираться со станции Площадь 1905 года). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (912) 035-05-08. Рабочий график — пн, чт: 10:00 - 21:00, вт, пт: 08:00 - 22:00, ср: 10:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 17:00.
