Центр йоги Сатт вэй

Центр йоги Сатт вэй ждет тех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — йоге Айенгара, виньяса йоге и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более выносливым и гибким.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить кровообращение, развить выносливость, укрепить мышцы спины и таза и снять эмоциональную усталость. Чем здоровее мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на функциональные и силовые тренировки, ЛФК, боевые искусства, стретчинг и прочие виды занятий.

Адрес: Екатеринбург, улица Мельникова, 38 (ближе всего добираться со станции Площадь 1905 года). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (343) 271-11-91 или на сайте sattway.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 16:00.