Тренировочный центр Атмосфера фитнес

Тренировочный центр Атмосфера фитнес приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, приседаний, наклонов или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту гибкости, выносливости, скорости и координации.

Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих зон.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• боевые искусства
• кроссфит
• стретчинг
• пилатес
• TRX-тренировки

Адрес: Свердловская область, Каменск-Уральский, Строителей, 23 к1. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (900) 039-00-23. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.