Фитнес-клуб Звездный предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Активные упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они предельно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет похудение и развитие выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу, стретчинг, шейпинг или пилатес.
Компания ждет посетителей по адресу Свердловская область, Каменск-Уральский, Алюминиевая, 51. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (902) 870-52-57. Рабочий график — пн-пт: 17:00 - 21:00.