Учебный центр профессионалов фитнеса приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, приседаний, подтягиваний, перемещений или отжиманий, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению силы, гибкости, выносливости и координации.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, так как человек без опыта легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на Mind Body, пилатес, стретчинг или йогу.
Адрес: Екатеринбург, Коминтерна, 16 (ближе всего добираться со станции Геологическая). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (343) 201-67-27 или на веб-сайте uc96.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 18:00.