Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching

Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет план занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, подтягиваний, наклонов или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует увеличению скорости, координации, выносливости и гибкости.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, помогать на непростых этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также обучит вас азам.

Кроме того, в этом месте есть возможность посетить йогу, силовые и TRX-тренировки, стретчинг или пилатес.

Адрес: Екатеринбург, Вайнера, 9а/1 (ближе всего добираться со станции Площадь 1905 года). Телефон: +7 (343) 288-70-80. Сайт: topstretching.com. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.