Студия фитнеса Fit story

Студия фитнеса Fit story предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно скажется на вашем здоровье: подтянется осанка, тело приобретет подвижность и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься стретчингом.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на EMS- и TRX-тренировки.

Адрес компании: Екатеринбург, Хохрякова, 63 (ближе всего добираться со станции Геологическая). Номер телефона: +7 (922) 120-40-03. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 18:00.