Спортивный комплекс Луч им. Э.С. Яламова на улице Ткачей

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Спортивном комплексе Луч им. Э.С. Яламова на улице Ткачей. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует работать со штангой, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

В Спортивном комплексе Луч им. Э.С. Яламова на улице Ткачей можно посетить финскую сауну — "родственника" традиционной русской бани. Отличие между ними заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Администратор сообщит вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит противопоказания.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• классическую аэробику
• шейпинг
• пилатес
• боевые искусства
• ЭМС-тренировки и другие

Компания ждет посетителей по адресу Екатеринбург, улица Ткачей, 11 (станция метро - Чкаловская). Сайт: ekb-luch.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.