Если вам хочется укрепить не только физическое здоровье, но и духовные силы, вам будут интересны занятия в Студии фитнеса и йоги Dao. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также компания приглашает на занятия лечебной гимнастикой. Они будут полезны тому, кто восстанавливается после травм, и людям с болезнями органов дыхания, суставов, опорно-двигательного аппарата, сердца и другого. Программа будет разработана в зависимости от состояния вашего организма и возраста. В нее войдут простые физические упражнения и дыхательная гимнастика.
Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на калланетику, фитнес с фитболом или классическую аэробику.
Компания находится по адресу Свердловская область, Ревда, улица Павла Зыкина, 32. Номер телефона: +7 (902) 262-63-25. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:30.