Желаете сделать ваше тело более сильным и подвижным? Тогда Art Pilates Ural предлагает вам на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Тренер научит вас правильно дышать и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на стретчинг или йогу.
Адрес компании: Екатеринбург, проспект Космонавтов, 23а (ближайшая станция - Уралмаш). Телефон: +7 (904) 986-65-49. Организация работает пн-сб: 07:30 - 21:00.