Женский фитнес-клуб Topfit

Женский фитнес-клуб Topfit приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из наклонов, подтягиваний, перемещений, жимовых и тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению гибкости, скорости, координации, силы и выносливости.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, так как они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая улучшения.

Кроме того, в этом месте можно посетить стретчинг.

Компания находится по адресу Екатеринбург, Уральских Рабочих, 50 (удобнее добираться со станции Проспект Космонавтов). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (983) 528-88-00. Рабочий график — пн, ср, пт: 18:00 - 19:00, вт, чт, вс: 11:30 - 21:00.