Если вы хотите сделать свое тело более гибким, Студия растяжки и пластики Flex Lab приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор проконтролирует, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет исключить травмы связок. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет привести в порядок осанку и сбросить лишний вес.
Тут у вас получится пообщаться с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Таким образом, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать приятным способом скоротать время. Перед началом занятий будет нужно проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Адрес компании: Екатеринбург, улица Малышева, 51 (ближайшая станция - Площадь 1905 года). Телефон: +7 (999) 565-56-05. Сайт: flex.darkflex.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.