Спортивный центр Rock and wall

Спортивный центр Rock and wall приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве или отжиманий, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению силы, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• кроссфит
• стретчинг
• пилатес
• классическую аэробику
• йогу

Компания ждет посетителей по адресу Екатеринбург, улица Радищева, 55 (станция метро - Геологическая). Номер телефона: +7 (953) 825-30-50. Сайт: rockandwall.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 23:00.