Спортивно-оздоровительный комплекс Локомотив-Изумруд

Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Спортивно-оздоровительный комплекс Локомотив-Изумруд. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как следует работать со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

В Спортивно-оздоровительном комплексе Локомотив-Изумруд можно посетить финскую сауну — "товарища" русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы устали от бессонницы, слишком часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет отдохнуть и укрепить организм. Персонал компании сообщит вам правила посещения сауны (сколько минут длится сеанс, когда следует сделать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо того, тут можно записаться на следующие виды занятий:

• силовую аэробику
• кардиотренировки
• йогу
• степ-аэробику
• классическую аэробику и другие

Адрес компании: Екатеринбург, Стачек, 3 (ближе всего добираться со станции Уралмаш). Номер телефона: +7 (343) 333-55-68. Сайт: sk-izumrud.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 21:00.