Центр красоты и здоровья Esthima
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в оснащенном зале, и в Центре красоты и здоровья Esthima это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, скакалка, эллиптический тренажер или штанга). Эта программа подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, из-за чего выполняемые движения не успевают надоесть.
Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и занятия спортом помогут стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и тазового дна, развить выносливость и улучшить сон. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Помимо сказанного, тут можно записаться на стретчинг, пилатес или аква-аэробику.
Адрес компании: Свердловская область, Среднеуральск, Строителей, 6а. Телефон: +7 (343) 361-53-54. Сайт: www.esthima.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
