Центр функционального развития Шифу Панда

Центр функционального развития Шифу Панда приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, отжиманий, тяговых движений, подтягиваний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению гибкости, скорости, выносливости, координации и силы.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как начинающий спортсмен может навредить своему телу непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо этого, тут вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• стретчинг
• боевые искусства
• фитнес с фитболом
• йогу
• классическую аэробику и другие

Компания ждет посетителей по адресу Екатеринбург, улица 8 Марта, 70 (ближайшая станция - Геологическая). Номер телефона: +7 (902) 258-45-47. Сайт: центр-фр.рф. График работы — пн-вс: 07:00 - 22:00.