Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Йога-студии YOGA-MUDRA. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор расскажет вам, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих областей тела.
Кроме этого, тут есть возможность посетить стретчинг или классическую и степ-аэробику.
Адрес: Екатеринбург, Ирбитская, 8 (удобнее добираться со станции Машиностроителей). Номер телефона: +7 (912) 646-51-83. Сайт: yoga-mudra.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 07:00 - 13:00, вс: 09:00 - 21:00.