Йога-центр Искусство жизни приглашает всех, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь вы сможете записаться на пилатес. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Тренер обучит вас правильно дышать и будет наблюдать за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес.
Адрес: Екатеринбург, Радищева, 6а (станция метро - Геологическая). Номер телефона: +7 (912) 250-98-00. Сайт: www.artofliving.ru. График работы — пн-пт, вс: 10:00 - 21:00.