Студия йоги и творчества Творим и Йожимся предлагает свои услуги всем, кому одинаково важно здоровье тела и духа. Тут вы узнаете об основных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, так как новичок может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить пилатес.
Адрес: Екатеринбург, Горького, 26 (ближе всего добираться со станции Геологическая). Телефон: +7 (919) 375-93-38. Сайт: art-yoga-place.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.