Студия йоги и оздоровительных практик Джива ждет тех, кому одинаково важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также здесь можно записаться на пилатес. Составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы спины, брюшного пресса и улучшит координацию. Инструктор также обучит вас принципам правильного дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы не перегрузили организм.
Кроме этого, тут можно записаться на ЛФК или пилатес.
Адрес компании: Свердловская область, Березовский, Старателей, 8. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (902) 877-81-07. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.