Студия развития женщины Фрейя предлагает свои услуги всем, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, хатха-йоге и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Здесь вы сможете завести новые знакомства с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Таким образом, фитнес не только поможет вам поддерживать форму, но и сможет стать приятным способом скоротать время. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если вы имеете хронические заболевания.
Компания находится по адресу Екатеринбург, Луначарского, 77 (удобнее добираться со станции Динамо). Получить нужную информацию можно на веб-сайте freya-ekb.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.