Студия женского фитнеса и растяжки Lady stretch

Студия женского фитнеса и растяжки Lady stretch приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Мышечная растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: увеличатся подвижность тела и гибкость суставов, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой одежде будет наиболее комфортно заниматься.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.

Кроме сказанного, в этом месте можно посетить функциональные и силовые тренировки.

Адрес: Екатеринбург, улица Гоголя, 57 (станция метро - Геологическая). Телефон: +7 (912) 637-06-46. Сайт: ladystretch.com. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.