Студия растяжки Flex&Еnergy предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они довольно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и повышение выносливости организма. Тренер обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, поскольку тренировки проводятся в игровой форме без излишне строгих правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, равновесие и гибкость. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, так как на занятиях у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить стретчинг, пилатес или йогу.
Адрес: Екатеринбург, проспект Академика Сахарова, 73. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (982) 764-27-97 или на веб-сайте flex-energy.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.