Студия фитнеса Территория Здорового Образа Жизни

Студия фитнеса Территория Здорового Образа Жизни приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, жимовых и тяговых движений, перемещений, подтягиваний или приседаний, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению гибкости, силы, координации и выносливости.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут улучшить кровообращение, снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, классическую аэробику или кроссфит.

Компания ждет посетителей по адресу Свердловская область, Верхняя Пышма, Орджоникидзе, 15. Организация работает пн-сб: 09:00 - 21:00.