Студия ЭМС-тренировок европейского стандарта New fit приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не только улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на ЭМС- и TRX-тренировки, кроссфит, стретчинг и другие занятия.
Компания находится по адресу Екатеринбург, улица Февральской Революции, 15 (удобнее добираться со станции Площадь 1905 года). Телефон: +7 (343) 271-87-71. Сайт: newfitekb.com. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.