Школа движения UNIVERS приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и повышение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также организация предлагает вам посетить занятия йогой. Преподаватель расскажет об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Компания находится по адресу Екатеринбург, Первомайская, 104 (ближайшая станция - Динамо). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (912) 602-88-89. Организация работает пн-вс: 07:00 - 23:00.