Ледовая арена Спортивная школа им. Александра Козицына

Ледовая арена Спортивная школа им. Александра Козицына предлагает вам заняться аэробикой. Активные упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они весьма просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и развитие выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая улучшения.

Кроме того, тут есть возможность посетить стретчинг, сайкл или пилатес.

Адрес компании: Свердловская область, Верхняя Пышма, Успенский проспект, 4. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (343) 687-82-00 или на сайте arenaled.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 21:00.