Клуб аквааэробики Аква плюс на улице Шаумяна

В Клуб аквааэробики Аква плюс на улице Шаумяна вы сможете посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна, увеличить выносливость и снять эмоциональную усталость. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить аква-аэробику.

Адрес компании: Екатеринбург, улица Шаумяна, 80с (ближайшая станция - Чкаловская). Телефон: +7 (343) 201-55-77. Сайт: aquaplus-ekb.ru. Организация работает пн-вс: 11:00 - 21:00.