Gentlemen’s Gym

Gentlemen’s Gym приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, тяговых движений, приседаний, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению выносливости, скорости, координации и гибкости.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Помимо того, тут можно посетить следующие занятия:

• йогу
• кроссфит
• стретчинг
• боевые искусства

Компания находится по адресу Екатеринбург, улица Щербакова, 77 к2 (станция метро - Ботаническая). Телефон: +7 (912) 642-84-06. Сайт: taplink.cc. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 16:00.