Физкультурно-оздоровительный комплекс Малахит

Физкультурно-оздоровительный комплекс Малахит приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на наращивание мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что человек без опыта может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Помимо этого, тут есть возможность посетить йогу или стретчинг.

Адрес компании: Екатеринбург, Техническая улица, 16а (ближайшая станция - Уральская). Номер телефона: +7 (343) 227-60-09. Сайт: фокмалахит.екатеринбург.рф. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 23:00.