Физкультурно-оздоровительный комплекс Малахит приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на наращивание мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
В Физкультурно-оздоровительном комплексе Малахит можно посетить пробное занятие. Людям без опыта оно поможет понять, какой вид тренировок им подходит, потому что крайне важно здраво оценивать возможности своего организма, чтобы тренироваться во благо. Опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы потом приобрести абонемент для посещений.
Помимо этого, тут есть возможность посетить йогу или стретчинг.
Адрес компании: Екатеринбург, Техническая, 16а (ближайшая станция - Уральская). Номер телефона: +7 (343) 227-60-09. Сайт: фокмалахит.екатеринбург.рф. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 23:00.