Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оснащенном зале, и в Fitness.ru на улице Мамина-Сибиряка для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, штанга, велотренажер, турник или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проходят достаточно живо и резво, потому повторяющиеся приемы не успевают наскучить.
В Fitness.ru на улице Мамина-Сибиряка можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Отличие между ними заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, слишком часто болеете простудой, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения сауны (сколько времени в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, стретчинг, боевые искусства, йогу и прочие занятия.
Компания находится по адресу Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 85Б (ближайшая станция - Динамо). Узнать интересующую информацию можно на сайте фитнес-екатеринбург.рф. График работы — 24 часа в сутки.