Фитнес-клуб Жара

Фитнес-клуб Жара приглашает всех на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и умножить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

В Фитнес-клубе Жара можно посетить финскую сауну — "родственника" известной практически всем русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, слишком часто болеете простудой, сауна поможет расслабиться и восстановить силы. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько времени в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Кроме того, в этом месте можно записаться на зумбу, классическую аэробику, фитнес с фитболом, тренировки со свободными весами и другие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Свердловская область, Каменск-Уральский, Октябрьская, 114а. Номер телефона: +7 (996) 175-96-98. Сайт: fitness-zhara.business.site. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.