Фитнес-клуб Sport-Hous приглашает вас на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимально допустимую ЧСС, потому что кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не будет скучно, поскольку тренировки построены в форме игры без слишком серьезных правил. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, координацию движений и гибкость. В особенности фитнес полезен очень подвижным детям, так как на занятиях будет возможность пустить свою энергию в мирное русло.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:
Компания ждет посетителей по адресу Екатеринбург, улица Техническая, 42 (удобнее добираться со станции Уральская). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (343) 366-14-13. Организация работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.