Фитнес-клуб Легион
Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Фитнес-клуб Легион. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. д. На основе этой информации диетолог сформирует подходящее именно вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:
- кроссфит
- ЛФК
- йогу
- калланетику
- классическую аэробику и другие
Компания находится по адресу Екатеринбург, Опалихинская, 15 (станция метро - Динамо). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (902) 263-13-63 или на сайте lfg-fitness.tilda.ws. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.
