Фитнес-центр Дансхолл приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не только улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, потому что кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, так как тренировки составлены в игровой форме без жестких требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, равновесие и выносливость. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, поскольку на занятиях будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на боевые искусства, кроссфит, йогу, калланетику и другие занятия.
Компания находится по адресу Екатеринбург, Сони Морозовой, 180 (удобнее добираться со станции Площадь 1905 года). Номер телефона: +7 (912) 680-15-03. Сайт: dancehallpromo.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.