Фитнес-центр Феникс приглашает всех желающих на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто улучшить мышечную систему, но и умножить работоспособность сердца и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав вашу максимальную ЧСС, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стресса и т. д. На основе этой информации эксперт составит подходящее именно вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить функциональные тренировки.
Адрес: Свердловская область, Новоуральск, улица Ленина, 26. Телефон: +7 (343) 704-81-70. Сайт: www.mc-feniks.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.