Дворец ледовых видов спорта Металлург
Дворец ледовых видов спорта Металлург приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на усиление мышц и плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Также организация приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно скажется на вашем здоровье: подтянется осанка, мышцы станут эластичнее и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за каждым движением, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься.
Адрес: Свердловская область, Ревда, Спортивная, 2а. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (343) 973-88-28 или на сайте revda-arena.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.
