Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав ваш предельный пульс, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, ведь тренировки проводятся в игровой форме без серьезных требований. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить память, равновесие и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, потому что на занятиях у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, йогу или боевые искусства.
Адрес компании: Екатеринбург, Владимира Высоцкого, 26. Номер телефона: +7 (343) 347-36-00. Сайт: гто.екатеринбург.рф. График работы — пн-вс: 09:00 - 00:00.