Центр фитнес-коворкинга Prostranstvo

Центр фитнес-коворкинга Prostranstvo приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, подтягиваний, наклонов или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, скорости и гибкости.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут развить выносливость, снять эмоциональную усталость, укрепить мышцы спины и таза и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или нет.

Кроме сказанного, тут можно посетить пилатес, стретчинг, фитнес с фитболом, йогу и другие виды занятий.

Адрес компании: Екатеринбург, проспект Академика Сахарова, 85/2. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (905) 803-29-47. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.