Центр аквааэробики

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Центр аквааэробики. Тут вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать с тренажерами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, улучшить сон, избавить от психологической усталости и развить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• аква-аэробику
• классическую аэробику
• стретчинг
• кардиотренировки

Компания находится по адресу Екатеринбург, Репина, 103 (ближе всего добираться со станции Геологическая). Телефон: +7 (952) 143-43-43. Сайт: www.центраквааэробики.рф. График работы — пн-пт: 17:40 - 21:00.